SIMPLIFICANDO MENTE-CORAZON-CEREBRO-CUERPO

Mi intencion hoy es formar agentes multiplicadores que dediquen tiempo a aquello en lo que confio: la importancia de la practica personal y sostenida para que jovenes y niños reciban en herencia el poderoso valor de la Presencia.

Acerca de mi

Desde temprana edad, diferentes procesos de enfermedad me acercaron a las prácticas psicofísicas del yoga y la meditación. A partir de 1990 comenze a formarme en Hatha Yoga. Ya arraigada en la meditación zen, llegó a mi la noticia del programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -o práctica de Reducción del Estrés basada en la Atención Plena-, que funcionaba en el centro médico UMass, fundado por el biólogo molecular Jon Kabat-Zinn, en el que la medicina reveló al mundo la importancia vital de la mente en los procesos de salud y enfermedad. En el 2000, Clara Badino, junto a la asociacion Vision Clara, invitaron al doctor Kabat-Zinn a viajar a la Argentina, y la Asociación Visión Clara empezó a dictar el programa en Buenos Aires, que luego se extendió al interior y a países limítrofes.

Actividades

  • Ciclos Anuales Novedoso formato con intencion de que las personas puedan iniciarse, disciplinarse y profundizar la practica meditativa de la Presencia. Nuestra propuesta: la mente precursora para des-cubrir el poder de neutralizar sintomas e influenciar en los procesos de salud y/o enfermedad.
  • Formacion Tiene una duración de 3 años de cursada presencial más un cuarto año de servicio. Son diez clases al año cursando una vez al mes, encuentros de 4 horas. La concurrencia es obligatoria
  • Jornadas Un dia de ocho horas. Brinda herramientas para recuperar la medida interna, el equilibrio,la paz y el bienestar.
  • Retiros Los últimos sábados del mes de 9 a 17hs en Luján, Clara Badino abre las puertas de su casa para dar un día de Práctica de Mindfulness. Tambien en el interior del pais. Para principiantes o avanzados.
  • Seminarios Seminarios para educadores. La Coherencia como ley etica. Camino de humanizacion y compromiso al servicio del desarrollo de la Consciencia personal y universal.
Si queres saber mas, o tenes preguntas acerca de los dias, lugares y horarios escribinos: Mas informacion sobre actividades
  • Cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. Pero cabe preguntar: Esos adultos que imparten las clases lo practican? Clara Badino se propone, en este primer nivel (de una serie de tres) introducir en la meditación a los adultos educadores como agentes multiplicadores para llegar a los niños y los adolescentes.
    Comprar Libro
  • Conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción y estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.
    Comprar Libro

“Deseo de corazón que este libro eche raíces en el interior de cada lector para generar cambios y crear entre todos un mundo donde el amor se presente con un sentido profundo de pertenencia, sin distinción de razas, creencias, culturas, religiones, formas de pensar, sentir y actuar, siempre desde el cultivo de la compasión.“